Dehydrated Strawberry Pieces Natural Fruit Infusion
Strawberries zoo rau tag nrho lub cev.Lawv ib txwm xa cov vitamins, fiber ntau, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj antioxidants hu ua polyphenols - tsis muaj sodium, rog, lossis roj cholesterol.Lawv yog cov txiv hmab txiv ntoo 20 saum toj kawg nkaus hauv kev muaj peev xwm antioxidant thiab yog qhov zoo ntawm manganese thiab potassium.Tsuas yog ib qho kev pabcuam - txog 8t strawberries - muab cov vitamin C ntau dua li txiv kab ntxwv.Cov tswv cuab ntawm tsev neeg Rose no tsis yog txiv hmab txiv ntoo lossis txiv hmab txiv ntoo tab sis qhov loj ntawm lub paj.Xaiv qhov nruab nrab-qhov loj me uas ruaj khov, plump, thiab tob liab;ib zaug khaws, lawv tsis ripen ntxiv.Thawj cultivated nyob rau hauv ancient Rome, strawberries yog tam sim no cov txiv hmab txiv ntoo nrov tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no.Hauv Fab Kis, lawv ib zaug suav tias yog aphrodisiac.
Strawberries yog lub caij ntuj sov nyiam txiv hmab txiv ntoo.Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tshwm nyob rau hauv txhua yam los ntawm yogurt mus rau cov khoom qab zib thiab txawm tias zaub xam lav.Strawberries, zoo li feem ntau cov txiv hmab txiv ntoo, yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj glycemic, ua rau lawv yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas xav tswj lossis txo lawv cov piam thaj.
Lub Rau Hli feem ntau yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los xaiv cov txiv pos nphuab tshiab, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo liab muaj nyob hauv cov khw muag khoom noj txhua xyoo.Lawv yog cov qab nyoos los yog siav nyob rau hauv ntau yam zaub mov txawv xws li qab zib mus rau savory.
Strawberries yog nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau thiab vitamin C, ib qho khoom noj ua ke uas zoo rau kev txo qis oxidative kev nyuaj siab, uas tuaj yeem txo cov kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav.Ntxiv rau, strawberries yog ib qho zoo ntawm cov poov tshuaj, uas tau pom tias pab tiv thaiv kab mob plawv.
"Potassium tuaj yeem pab txo cov ntshav siab, vim nws pab cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm sodium ntawm cov ntshav siab," hais tias Vandana Sheth, RD, tus cev lus rau Academy of Nutrition thiab Dietetics."Kev txaus siab rau cov khoom noj uas muaj cov poov tshuaj ntau dua thaum txo cov sodium kom tsawg tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm ntshav siab thiab mob stroke."
Kev noj zaub mov tsis tu ncua, suav nrog cov txiv pos nphuab, tau txuas rau txo kev pheej hmoo ntawm cov qog noj ntshav, suav nrog mob qog noj ntshav thiab mob ntsws cancer, hauv kev tshawb fawb tsiaj;kev tshawb fawb tau cog lus tab sis tseem sib xyaw hauv tib neeg kev tshawb fawb.
